Prefeitura inaugura Academia do Idoso no Parque da Cohab

A Prefeitura vai dar início às aulas da inédita Academia do Idoso, no Parque da Cohab (Avenida Pedro Paulino, 200), nesta quarta-feira (9), às 9h. O tem como objetivo contribuir para a inclusão das pessoas da terceira idade, promovendo o desenvolvimento da autonomia para a melhoria da qualidade de vida, por meio de atividades físicas.

O equipamento faz parte das ações do Programa 60+ Itapevi e será administrado pela organização social Conexão, parceira da Prefeitura de Itapevi, com o apoio do UOL (Universo Online).

Com monitores capacitados, o programa irá atender gratuitamente cerca de 160 idosos, em grupos de até 20 pessoas, em aulas de uma hora, de terça a sexta-feira, no período da manhã, a partir das 8h, e à tarde, a partir das 16h.

O espaço conta com nove aparelhos indicados para trabalhar todos os grupos musculares, além de exercícios aeróbicos e de alongamentos, contribuindo pela melhoria da capacidade cardiorrespiratória, redução de riscos como colesterol, pressão arterial, dor nas articulações e contribuindo para que os idosos tenham mais disposição.

Os aparelhos são: simulador de remo, alongador 3 alturas, multi exercitador, simulador de cavalgada, rotação vertical, rotação diagonal, pressão de pernas, peitoral e elípitico triplo.

O programa será mantido com recursos captados por meio do Fundo Municipal do Idoso.

Há vagas para 60+

Interessados em participar das aulas devem ter acima de 60 anos e possuir cadastro único atualizado. As inscrições devem ser feitas no CCI (Avenida Cesário de Abreu, 915 – Bairro Dos Abreus – Telefone 4205-4586).