Itapevi promove atividade gratuita de Yoga e Meditação no Teatro Municipal

A Prefeitura de Itapevi promove, no dia 4 de novembro (terça-feira), uma atividade especial de Yoga e Meditação, aberta ao público e conduzida pelo mediador Rodolfo Luz. O encontro acontece das 17h30 às 19h30, no Teatro Municipal (Rua Professor Irineu Chaluppe, 65 – Centro), e tem como objetivo incentivar o bem-estar físico e emocional dos participantes por meio de práticas que unem corpo e mente.

Durante as duas horas de evento, o público será convidado a vivenciar técnicas de respiração, relaxamento e posturas corporais que contribuem para a redução do estresse, o aumento da concentração e a melhora da qualidade de vida.

A iniciativa faz parte das ações da Prefeitura de Itapevi voltadas à promoção da saúde e do equilíbrio mental, fortalecendo a oferta de atividades gratuitas de qualidade para a população. Para participar, basta chegar 30 minutos antes.